Rospinning er godt i gang og vi har fået sammensat et træningsprogram, hvor man får styrket ryggen, maven og balancen og afslutter med udstrækning. Det gør godt for ryggen, hvis man har lidt udfordringer og vi afslutter med træningen både mandag og torsdag efter rospinning kl. 17. Man skal helst tage en yogamåtte med ellers er gulvet lidt hårdt at ligge på, man kan låne et håndklæde, hvis man er kommet afsted uden. vi fortsætter med træningen indtil vintersæsonen slutter.